Heerlijk mediteren

Iedereen kan mediteren.

Mediteren is niet zweverig,het brengt je bij jezelf.

Je wordt je bewust van je ademhaling, van je lichaam, van je diepste zelf.

Ik durf oprecht te zeggen dat meditatie mijn leven veranderd heeft.

Een aantal voordelen van mediteren:

Meer rust

Meer zelfvertrouwen

Betere focus

Diepe ontspanning

Goede nachtrust

Bewuster van jezelf

In een klein groepje mediteren is heel fijn.

Je blijft bij jezelf en toch voel je je omringd.

We zakken samen in de rust.

Gedurende een uurtje reik ik je een aantal vormen van meditatie aan.

Je hoeft geen kenner te zijn.Geïnteresseerd en benieuwd zijn is genoeg.

Laat je simpelweg meenemen tijdens een uurtje ontspanning en voel wat het met je doet.

Wanneer

Maandag 20 maart '23

20 u tot 21 u

Donderdag 20 april '23

20 u tot 21 u

Waar

Openhartig

Glabbeekstraat 34

3450 Geetbets

Prijs

10 euro

Graag tot dan.

Warme groeten,

Gwendolyn