"Who lives behind those eyes? Oh, your soul, unknown at times." *

​

​​Je bent jezelf soms 'kwijt', weet niet meer wie je bent en wat je nodig hebt. Door je empathie voel je je soms zo verbonden met anderen dat je jezelf erin verliest. Medeleven is soms zo intens dat het meer mede'lijden' wordt.

​

De meeste HSP herkennen zichzelf in deze eigenschappen :

- empathisch

- gevoelig voor stress

- veel piekeren en overdenken

- sneller vermoeid

- sterk rechtvaardigheidsgevoel

- faalangst

- moeite met grenzen stellen en voor zichzelf opkomen

- zich verbonden voelen met alles wat leeft

- scherp afgestelde zintuigen, opmerkzaam voor details

- creatief (ook al denk je van niet)

- snel overprikkeld en uit balans

- nood aan rust en alleen zijn om op te laden

 

Hooggevoeligheid is een eigenschap die zowel enorm lastig als intens mooi kan zijn.

Je pikt alles uit je omgeving op en hebt tijd nodig om dit te verwerken.

Dit is vermoeiend, je hebt meer tijd nodig om op te laden.

Wanneer je je eigen persoonlijke handleiding leert schrijven en hier rekening mee houdt,

zal je meer rust en evenwicht  ervaren.

​

"But I'll never know, never find who you are

If you don't open your heart to me"  *

​

Soms sluiten we (onbewust) ons hart en zetten er een muur rond om niet te moeten voelen. Hiermee sluiten we ook al het mooie ​buiten.

Je kan leren omgaan met je gevoelens en gezonde grenzen stellen, zodat je weer meer verbinding ervaart met jezelf en je dierbaren.

​​​

De coachsessies  werken op verschillende niveaus. Zo krijg je meer inzicht in je eigen hooggevoeligheid en zoeken we handvaten die voor jou werken. We kijken ook dieper, naar de patronen die jou in de weg staan. Bewustwording van beide lagen zorgt voor heling en groei.

​

* uit het lied Open Your Heart van Birdy