De kracht van kwetsbaarheid

Jezelf laten zien zoals je bent voelt soms kwetsbaar. We zijn bang voor het oordeel van de ander. We denken dat we niet goed genoeg zijn en het risico lopen om afgewezen te worden als we bepaalde stukjes van onszelf laten zien.

 

Nochtans is het ergste oordeel, het oordeel dat we over onszelf hebben.

Het kritische stemmetje in ons hoofd dat vanalles vindt over wat goed is en wat niet.

 

We verstoppen onszelf achter een schild, waardoor we echt contact met de ander missen.

 

Het kan ook anders ...

​

Je kan jezelf trainen in kwetsbaarheid door:
* je bewust te worden van je zelfoordelen
*je bewust te worden van de schilden (tactieken) die je gebruikt om je erachter te verstoppen
*je bewust te worden van de schilden die mensen in je omgeving (familieleden, collega's, vrienden, ...) gebruiken
*te ervaren welk effect bovenstaande dingen op jou hebben
*te ervaren hoe het voelt om kwetsbaarheid te tonen
*hierover uit te wisselen met anderen
*de positieve ervaringen die je opdoet wanneer je authentiek bent

 

Jezelf laten zien zoals je bent voelt heel VRIJ.
Je maakt oprecht en ECHT contact met anderen.
Jezelf zijn geeft rust, VERTROUWEN en stevigheid.
Kwetsbaarheid is zachte KRACHT.

 

Zin om hiermee aan de slag te gaan in een kleine groep ?
De groep biedt een mooie meerwaarde door de herkenning, de steun, de veiligheid die je ondervindt maar ook door de boeiende verschillen tussen de deelnemers die uitdagen tot reflectie en groei.

 

We gaan aan de slag met individuele- en groepsoefeningen, meditatie en ontspanningsoefeningen. We zorgen voor een veilige en respectvolle sfeer.

 

Door wie?

Voor deze workshop werk ik samen met Vera Beelen van Soulgood.be.

Deze workshop is ontstaan vanuit ons geloof in authenticiteit, verbinding en kwetsbaarheid.

Voor wie?
Professionals en particulieren:

• die willen leven en werken vanuit verbinding met zichzelf en anderen 

• die het concept ‘de kracht van kwetsbaarheid’ willen integreren in hun leven 

 

Wanneer?

Vrijdag 15 oktober van 10 tot 17 uur

 

Waar?

The Art of ein-stein, Molenstede - Diest

 

Prijs?

120 euro
Lunch, versnaperingen, koffie, thee en water inbegrepen.

 

Annulatievoorwaarden

​

Wij bieden deze workshop ook aan als incompany-training.
Deze incompany-training kost 800 euro (excl. BTW) voor een groep van maximum 15 deelnemers. Gwendolyn en Vera begeleiden deze training altijd in duo.

 

 

Wij mochten al enkele mooie mensen ontvangen op deze workshop en we delen graag met jullie wat hun ervaringen waren.

 

"Wat mij het meest geraakt heeft gedurende de dag is met hoeveel ruimte en openheid ik ten volle aanwezig mocht zijn. De oefeningen brachten de nodige diepgang en werden ook mooi opgebouwd en aan elkaar geweven.

 

Ik houd een gevoel over van nederigheid en innerlijke rust. Ook voel ik heel veel vreugde en liefde voor mijn verleden, heden en dat wat ik in de toekomst nog omarmen/creëren zal.

 

Het programma was zeer mooi in elkaar gestoken en kon op elk moment aangepast worden op wat zich ontvouwde binnen de groep. Dit gaf een fijne ruimte voor interactie alsook de kleine groep heb ik als heel aangenaam ervaren.

 

Jullie begeleiding was zeer professioneel en mooi op elkaar afgestemd.  

Jullie stonden er beide helemaal in... Eenieder vanuit hun vermogen en expertise.

Ik voel me ontzettend dankbaar dat ik trouw ben gebleven aan mijn impuls tot inschrijven."

 

Roos

"Wat ik meeneem van deze dag is de intensiteit, geen maskers, oprechtheid en openheid het mogen zijn.

 

Het was een zalige dag, een dag die me innerlijk heeft verrijkt en me de moed geeft om vanuit kwetsbaarheid confrontaties aan te pakken."

 

Noëlle

 

PS: Wij maakten een podcast over thema’s die ons nauw aan ons hart liggen, waaronder het thema van deze workshop, de kracht van kwetsbaarheid. Beluister ons op : https://spoti.fi/3yHIS7r
 

Je kan ons ook volgen op onze sociale media-kanalen.
https://www.facebook.com/openhartig.be
https://www.facebook.com/soulgood.be

​

 

​

 

​

 

 

 

​