Iedereen heeft een plek nodig

waar de maskers af mogen,

waar je jezelf kan zijn,

waar je kan vertellen wat er op je hart weegt.

Identiteit
 

Ben je op zoek naar wie je in essentie bent en wat jij nodig hebt?

Die vraag komt bij vele mensen ooit naar boven.Het is een vraag naar persoonlijke groei om je leven bewuster vorm te geven.

Via coaching ontdek je veel over jezelf. Wat je misschien al wist krijgt meer diepgang. Wat nog verborgen zit, mag naar boven komen.

Wanneer je inzicht krijgt in je zelf, bevordert dat ook je:

- zelfvertrouwen

- assertiviteit

- communicatie

- zelfliefde

- relaties met anderen

 
Positiviteit

Wil je graag die gedachtenstroom in je hoofd stop zetten? Negatief denken remt je af en zorgt dat je moeilijk kan ontspannen en genieten.

Positief in het leven staan kan je leren.  Je kan iets wat je aanvankelijk  negatief ervaart ombuigen naar iets positief. Het vraagt aandacht, geduld en oefening. Het kan een manier van leven worden wanneer je ervoor open staat.

Wanneer je meer positief in het leven staat, kan je ook gemakkelijker  :

- genieten

- ontspannen

- perfectionisme loslaten

- vertrouwen

 
Sensitiviteit

Wanneer je erg gevoelig bent, voel je heel veel aan wat buiten jou gebeurt. Je geraakt jezelf, je eigen gevoelens hierdoor soms kwijt of bent in de war.

Je kan je opnieuw leren focussen op je binnenkant en gaan leven in overeenstemming met je gevoel. Identiteit en positiviteit zijn belangrijke thema's voor jou. Je bent op je best wanneer je kan leven volgens je eigen natuur.

 
Systemisch coachen

Jij bent een deel van een systeem (familie, werkplek, vrienden, vereniging,...).

Binnen jouw systeem word je beïnvloed en worden bewust en onbewust patronen doorgegeven.

Via systemisch werken krijg je inzicht in jezelf, in je relaties met anderen, in de dingen waar je op vastloopt.

 

Deze manier van werken geeft ruimte aan je gevoel en je emoties. Je innerlijke wijsheid helpt je vooruit wanneer het in je hoofd blokkeert.

 

Systemisch werk is een krachtige en diepgaande manier van werken aan jezelf. Het is een groeiproces. Het brengt rust in hoofd en hart, evenwicht tussen denken en voelen.

 
Openhartige ervaringen

"Ik ben naar jou gekomen omdat ik  mezelf niet meer goed voelde. Ik merkte dat ik er niet alleen door geraakte. Wat mij vooral aansprak is dat ik me heel vertrouwd bij jou voel.  De sessies hebben een groot effect op mij gehad. Ik heb veel meer zelfvertrouwen gekregen, sta sterk in mijn schoenen en allerbelangrijkste dat fouten maken mag en dat ik het verdien om gelukkig te zijn."

Doriana

" De overprikkeling die ik ondervind als hoogsensitief persoon put mij uit. Het is moeilijk om de maalstroom (in je hersenen) te stoppen en tot rust te komen. Door middel van verhelderende mentale-, fysieke-, mindfulness en aandachtsoefeningen kwam ik helemaal tot rust.

 

Gwendolyn, dank u daarvoor! Ik kom zeker nog eens terug!"

 

Jan, deelnemer aan workshop rond sensitiviteit

"Ik heb  meer rust gevonden  door naar Gwendolyn te komen. Ik heb de band met mijn moeder enorm veel vooruit zien gaan waarvoor ik nog lang dankbaar zal zijn." 

Jeroen

"Ik had het gevoel dat ik geen houvast meer had en moeilijk beslissingen kon nemen. Je liet me eerst  emotioneel met mezelf in het reine komen om nadien specifieker over mijn job na te denken, zodat ik geen overhaaste  beslissing zou nemen. Ik ben je daar tot nu heel dankbaar voor. Vooral de ongedwongenheid en de rust tijdens onze sessies vind ik aangenaam. Elke keer komt er een bepaald inzicht.  Nadien denk je er  heel vaak aan terug en krijg je meer inzicht in het waarom of het hoe van iets wat gebeurt.  Zelfzekerheid is iets waarover ik dankzij jou veel meer beschik.

An

    • Facebook Social Icon
    • Instagram Social Icon